ささみ 豆腐ナゲット ピリ辛ソース♪

★☆★RURU★☆★ @cook_40125382
ニンニク・生姜入りで、めっちゃ美味しいです♪ピリ辛ソースなので、つまみにも・・・
(*´ω`*)
このレシピの生い立ち
低カロリー・低価格の豆腐・ササミで
ナゲットを作ってみました。
子供用は、ケチャップのみですが
パパ用には、つまみになるから
ピリ辛のソースを作ってみました
( ´艸`)
ささみ 豆腐ナゲット ピリ辛ソース♪
ニンニク・生姜入りで、めっちゃ美味しいです♪ピリ辛ソースなので、つまみにも・・・
(*´ω`*)
このレシピの生い立ち
低カロリー・低価格の豆腐・ササミで
ナゲットを作ってみました。
子供用は、ケチャップのみですが
パパ用には、つまみになるから
ピリ辛のソースを作ってみました
( ´艸`)
作り方
- 1
豆腐をキッチンペーパーに包んで10分水切りします。
- 2
ささみをフォークで細かく、こそぎ裂きます。
- 3
卵を割って、ニンニク・しょうがを入れます。この時、画像の様に小さじに半分ずつ入れると手間がはぶけます(>_<)
- 4
酒・塩・小麦粉・片栗粉を入れます。
- 5
よく混ぜます
- 6
①の豆腐と②のささみを入れます。
- 7
豆腐を潰すように、よ~く混ぜます
- 8
スプーンで一口大をすくいます。
- 9
揚げ油に入れます。
- 10
ナゲットを揚げている間に、ケチャップ大さじ3・タバスコ小さじ1・ウスターソース小さじ1を混ぜて、ソースを作ります。
- 11
きつね色に揚がれば完成。
コツ・ポイント
ささみをフォークで裂く時に
まな板が汚れるので牛乳パックを
開き洗って乾かしておいて
まな板の変わり使うと
捨てられるので楽♪
私は肉と魚を切る時用に
牛乳パックは洗って干して
ストックしてます。
まな板も衛生的です
(*´ω`*)
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