アボカドと黄身のディップ＊離乳食中期～
m_gumi @cook_40198435
海外では離乳食としておすすめされてるアボカド＆卵を使った栄養満点な簡単離乳食です。
このレシピの生い立ち
大人用にゆで卵＆アボカドのサラダを作ったのでその材料を使って1品作成。
おいしそうに完食しました♪
アボカドと黄身のディップ＊離乳食中期～
海外では離乳食としておすすめされてるアボカド＆卵を使った栄養満点な簡単離乳食です。
このレシピの生い立ち
大人用にゆで卵＆アボカドのサラダを作ったのでその材料を使って1品作成。
おいしそうに完食しました♪
作り方
- 1
卵を固ゆで。
黄身を取り出す。アボカドはレンチン。
- 2
黄身とアボカドを潰しながら混ぜる。
豆乳でやわらかさを調節する。
コツ・ポイント
卵の白身はアレルゲンなので、離乳食では最初のうちは黄身だけ利用します。
その内様子を見て卵白を試し、アレルギーがなければ全卵でOKです。
アボカドは栄養豊富で初期から離乳食に使う国もあります。
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