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アボカドと黄身のディップ＊離乳食中期～
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アボカドと黄身のディップ＊離乳食中期～-レシピのメイン写真

アボカドと黄身のディップ＊離乳食中期～

m_gumi
m_gumi @cook_40198435

海外では離乳食としておすすめされてるアボカド＆卵を使った栄養満点な簡単離乳食です。
このレシピの生い立ち
大人用にゆで卵＆アボカドのサラダを作ったのでその材料を使って1品作成。
おいしそうに完食しました♪

海外では離乳食としておすすめされてるアボカド＆卵を使った栄養満点な簡単離乳食です。
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大人用にゆで卵＆アボカドのサラダを作ったのでその材料を使って1品作成。
おいしそうに完食しました♪

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アボカドと黄身のディップ＊離乳食中期～

m_gumi
m_gumi @cook_40198435

海外では離乳食としておすすめされてるアボカド＆卵を使った栄養満点な簡単離乳食です。
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大人用にゆで卵＆アボカドのサラダを作ったのでその材料を使って1品作成。
おいしそうに完食しました♪

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材料

  • アボカド 1/8
  • 卵の黄身 1/2
  • 豆乳 適量
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作り方

  1. 1

    卵を固ゆで。
    黄身を取り出す。

    アボカドはレンチン。

  2. 2

    黄身とアボカドを潰しながら混ぜる。
    豆乳でやわらかさを調節する。

コツ・ポイント

卵の白身はアレルゲンなので、離乳食では最初のうちは黄身だけ利用します。
その内様子を見て卵白を試し、アレルギーがなければ全卵でOKです。

アボカドは栄養豊富で初期から離乳食に使う国もあります。

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m_gumi
m_gumi @cook_40198435
2015/09/09 08:25に公開
野菜がたっぷりとれるシンプル、簡単、おいしい料理を目指してます☆
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このレシピのキーワード

ディップ 豆乳 アボカド 卵 卵黄

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