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残った鯛の塩焼きで混ぜご飯アレンジ
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残った鯛の塩焼きで混ぜご飯アレンジ-レシピのメイン写真

残った鯛の塩焼きで混ぜご飯アレンジ

★ぴろママ★
★ぴろママ★ @cook_40098295

前日の鯛の塩焼きが残っちゃった。温め直してもパサパサになっちゃうので混ぜ御飯にアレンジ!おにぎり、お茶漬けにもなります!
このレシピの生い立ち
余った塩焼きを、子供も喜んで食べてくれるように…。材料がなくっても、飽きずに翌日も食べられるようにと考えました(^-^)

前日の鯛の塩焼きが残っちゃった。温め直してもパサパサになっちゃうので混ぜ御飯にアレンジ!おにぎり、お茶漬けにもなります!
このレシピの生い立ち
余った塩焼きを、子供も喜んで食べてくれるように…。材料がなくっても、飽きずに翌日も食べられるようにと考えました(^-^)

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残った鯛の塩焼きで混ぜご飯アレンジ

★ぴろママ★
★ぴろママ★ @cook_40098295

前日の鯛の塩焼きが残っちゃった。温め直してもパサパサになっちゃうので混ぜ御飯にアレンジ!おにぎり、お茶漬けにもなります!
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余った塩焼きを、子供も喜んで食べてくれるように…。材料がなくっても、飽きずに翌日も食べられるようにと考えました(^-^)

前日の鯛の塩焼きが残っちゃった。温め直してもパサパサになっちゃうので混ぜ御飯にアレンジ!おにぎり、お茶漬けにもなります!
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材料

3人分
  1. 小鯛の塩焼き 3匹
  2. ご飯 2合
  3. すりゴマ(白) 大さじ2
  4. 醤油 大さじ3
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作り方

  1. 1

    塩焼きの鯛の身をほぐします。頑張って骨を取り除いてくださいね(^_^;)

  2. 2

    ほぐした鯛の身に先にゴマをまぶして、醤油をかけ混ぜ合わせます。味をみるならここで。

  3. 3

    あったかご飯と具を混ぜ合わせれば出来上がり☆

  4. 4

    ☆大葉があれば刻んでいれてもgood!

コツ・ポイント

☆混ぜる具と、ご飯との割合はお好みで。おにぎりなどなら具が少なくっても味わえますv
☆わさびとちぎったノリを乗せれば、お茶漬けとしても食べれます。その時は味が少し薄くなるので、お好みで醤油かポン酢をひと回しかけるとちょうど良くなります♪

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★ぴろママ★
★ぴろママ★ @cook_40098295
2013/09/15 12:46に公開
7歳の娘と0歳双子の男の子のママです。手軽にできる料理、お菓子を研究中!簡単!節約!体に優しい!料理を目指します^^男の子ってよく食べるから今のうちにボリューム満点料理練習中♪
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