圧力鍋*トロトロ野菜のチキンスープカレー

圧力鍋でお肉も野菜も柔らか♪スープは旨味たっぷり♪お手軽なのにちょっとお洒落なスープカレー♡子達も大喜びで完食です(笑)
このレシピの生い立ち
友達オススメのスープカレー屋さんで初めて食べたスープカレーが美味しくて!子達にも食べさせたくて家にある材料で考えて作ってみました。初めて見たスープカレーに最初は不安そうに食べ始めた子達も一口食べて「美味しい!」と大喜びでペロッと完食(笑)♪
圧力鍋*トロトロ野菜のチキンスープカレー
圧力鍋でお肉も野菜も柔らか♪スープは旨味たっぷり♪お手軽なのにちょっとお洒落なスープカレー♡子達も大喜びで完食です(笑)
このレシピの生い立ち
友達オススメのスープカレー屋さんで初めて食べたスープカレーが美味しくて!子達にも食べさせたくて家にある材料で考えて作ってみました。初めて見たスープカレーに最初は不安そうに食べ始めた子達も一口食べて「美味しい!」と大喜びでペロッと完食(笑)♪
作り方
- 1
鶏もも肉はお好みの大きさに切り分けます(親鳥もも肉を使っています)レッグなどは大きいままで
- 2
親鳥もも肉は身が堅いですが良いダシが出ますよ。
- 3
玉ねぎは天地を切り落として皮を剥きます。圧力鍋で煮崩れを防ぐため丸ごと煮ます。
- 4
人参は洗って皮を剥き大きく切ります。
- 5
フライパンにオリーブオイルを入れて鶏もも肉を皮目を下にして塩コショウして両面焼き色がつくまで焼きます。
- 6
圧力鍋に*の水と鶏ガラスープの素、コンソメ、ニンニクチューブ、生姜チューブ、鶏もも肉、玉ねぎ、人参、ローリエをいれます。
- 7
お使いの圧力鍋の容量を確かめてから入れて下さいね。最大調理容量を超えないように注意して下さい。
- 8
生姜とニンニクは手軽にする為にチューブを使っていますが、もちろん生ニンニクや生姜でも大丈夫です。
- 9
圧力鍋の蓋をきっちり閉めて強火にかけます。蒸気口から蒸気が出るまでは強火で蒸気が出始めたら弱火にして25〜30分煮ます。
- 10
強火で煮るとスープが減って味付けが変わってくると思うので弱火で煮てくださいね。
- 11
火を止めてそのままピンが下がるまで置いておきます。しっかりピンが下がってから開けてくださいね!!
- 12
じゃがいもは洗ってシリコンスチーマーに入れて4〜5分竹串がスッと刺さる位までチンします。
- 13
野菜とスープにわけ、スープを沸騰させます。
- 14
人参は食べやすい大きさに切ります。玉ねぎは煮崩れるので切らずに盛り付けの器に入れる時にヘラやスプーンで切り分けてください
- 15
じゃがいもの皮を剥いて大きめの一口大に切ります。
- 16
沸騰したら☆の調味料を入れて味を整えます。◎のガラムマサラはお子さん分を取り分けた後や辛いのが好きな場合入れて下さいね。
- 17
沸騰したスープカレーに鶏もも肉と野菜を入れて(じゃがいもは煮崩れるので器に入れる直前位に)少し煮ます(味をつけるため)
- 18
野菜はトロトロなので、冷めていなければ本当にサッと煮るくらいで大丈夫です。あまり煮込むと崩れてしまいます。
- 19
スープカレーを入れる器にお湯を入れて温めておきます。しっかり熱くしたい時はお湯を入れてレンジで1分チンして下さい。
- 20
器が熱くなるので火傷しない様に気を付けてスープカレーを入れる直前にお湯を捨てます(石焼鍋がある場合は石焼鍋で)
- 21
スープカレーを入れ洗って水気を切ったベビーリーフを盛り付けます(子供用で飾っていませんがお好みで糸唐辛子を飾って下さい)
- 22
玄米や雑穀米を入れて炊いた、プチプラ食感も楽しめるご飯にすると美味しさ倍増ですよ♪
- 23
卵が大丈夫な場合はゆで卵や素揚げした野菜などスープカレーにトッピングするとより豪華なスープカレーになりますよ♪
- 24
韓国料理などを食べる持ち手の長いスプーンを使うと本格的になって子供が喜びます(笑)♪100均にも売っています。
コツ・ポイント
圧力鍋は蒸気口から蒸気が出るまでは強火、蒸気が出た後は弱火で煮込んで下さい。危険なので、ピンが確実に下がった事を確認してから蓋を開けてくださいね。器をしっかり温めておくとスープカレーが冷めず美味しさが続きますよ。火傷しない様に注意して下さい
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