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レンジで簡単ラム肉と大根と葱の和風カレー
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レンジで簡単ラム肉と大根と葱の和風カレー-レシピのメイン写真

レンジで簡単ラム肉と大根と葱の和風カレー

rosenkranz
rosenkranz @rosenkranz

鬼ウマです。葱と生姜でラム肉の臭みを消してます。
このレシピの生い立ち
ある材料で。

鬼ウマです。葱と生姜でラム肉の臭みを消してます。
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レンジで簡単ラム肉と大根と葱の和風カレー

rosenkranz
rosenkranz @rosenkranz

鬼ウマです。葱と生姜でラム肉の臭みを消してます。
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材料

1人分
  • 大根 50グラム
  • 葱 30グラム
  • ラム肉 50グラム
  • だしの調味料 小さじ1
  • 醤油 小さじ1/2
  • カレールー 20グラム
  • お湯 150ml
  • こしょう 0.5グラム
  • おろししょうが 小さじ1
  • みりん 小さじ1
  • ご飯 茶碗1杯
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作り方

  1. 1

    大根、葱、ラム肉を細かく切る。

  2. 2

    大根をレンジで1分加熱して、ラム肉、だしの調味料を入れてさらに1分加熱する。

  3. 3

    他の材料全てを入れ、5分加熱し、かき混ぜて5分加熱して完成。

コツ・ポイント

塩加減はお好みで。

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rosenkranz
rosenkranz @rosenkranz
2009/08/12 19:30に公開
れぽ返信機能復活に最近気がついて数年前のから少しずつ返信中です<(_ _)> 低カロリーですぐ出来る健康にいい料理が中心です☆ 高カロリーもあります☆ 分量の調節はお好みでお願いします☆
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このレシピのキーワード

カレー ねぎ 大根 ラム肉 ご飯

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