豆腐のツナマヨ焼き

@ひろちゃん@
@ひろちゃん@ @cook_40207853

ピリ辛ツナマヨで豆腐1丁食べられます★
このレシピの生い立ち
食堂のメニューをアレンジしました。

豆腐のツナマヨ焼き

ピリ辛ツナマヨで豆腐1丁食べられます★
このレシピの生い立ち
食堂のメニューをアレンジしました。

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材料

2人分
  1. 豆腐 1丁
  2. ツナ 90g
  3. マヨネーズ 50g
  4. ゴーヤ 1/4
  5. 醤油 小さじ1
  6. 七味唐辛子 適量
  7. すりごま 適量

作り方

  1. 1

    豆腐を4等分にしてレンジで2分加熱する。(余分な水分をぬきます。出た水分はすてます。)

  2. 2

    ゴーヤをスライスする。

  3. 3

    豆腐以外の材料をまぜる。

  4. 4

    加熱した豆腐の上にツナマヨをのせる。

  5. 5

    180度に余熱したオーブンでこんがり焼く。

コツ・ポイント

野菜はあるものなんでもOK。
今回、はやく食べたかったのでオーブンであんまり焼かなかったんです。
でも美味しかったです!
冷奴にのせてもいいかも!
ツナマヨは万能ですね★

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東京都在住。食いしん坊です♪料理は好きですが、1人ごはんだと適当になりがち・・・。みなさんの簡単、美味しいレシピ参考にします!
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