南瓜は７～８㍉にカットしてから１口大に切り、水を少し掛けて塩を少々振り、ラップに包んで６００ｗで３分程度チンします。

耐熱ボールに＊を全部入れて泡だて器でチーズを潰しながら適当に混ぜ、ふんわりラップをして６００ｗで４０秒チンします。

１度取り出し泡だて器で混ぜ、薄力粉を加えてダマにならないように良く混ぜます。

更にみじん切りにしたベーコンも加えて良く混ぜ、またレンジ６００ｗで３０秒チンします。

ここにチンした南瓜を加え、黒コショウと青海苔を振って優しく全体を和えたら完成です⁺∔♡

↑kiriのクリームチーズです。
１８ｇづつに小分けになったのを使用。
もちろん普通のを使ってもOK♪