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ミルク味噌スープ
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ミルク味噌スープ-レシピのメイン写真

ミルク味噌スープ

じょんがり
じょんがり @cook_40039912

具沢山。
生姜とにんにくを効かせて
ぽかぽかスープです。
お味噌が隠し味です。
このレシピの生い立ち
風邪をひいたときに、温かい具沢山のスープが欲しくて。
家にあった低脂肪乳も賞味期限ぎりぎりでした。

具沢山。
生姜とにんにくを効かせて
ぽかぽかスープです。
お味噌が隠し味です。
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風邪をひいたときに、温かい具沢山のスープが欲しくて。
家にあった低脂肪乳も賞味期限ぎりぎりでした。

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じょんがり
じょんがり @cook_40039912

具沢山。
生姜とにんにくを効かせて
ぽかぽかスープです。
お味噌が隠し味です。
このレシピの生い立ち
風邪をひいたときに、温かい具沢山のスープが欲しくて。
家にあった低脂肪乳も賞味期限ぎりぎりでした。

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生姜とにんにくを効かせて
ぽかぽかスープです。
お味噌が隠し味です。
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家にあった低脂肪乳も賞味期限ぎりぎりでした。

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材料

  • 鶏肉 100g程度
  • 玉ねぎ 1個
  • 人参 1/2本
  • 白菜 1/8束
  • 小かぶ 3個
  • 菜種油 適量
  • 塩コショウ 適量
  • 小麦粉 大2程度
  • 水 適量
  • 低脂肪牛乳 適量
  • コンソメ 1個
  • 生姜 1/2片
  • にんにく 1/2片
  • 味噌 大1程度(適量)
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作り方

  1. 1

    野菜を切る。
    火を通りやすくするため人参は薄切り。
    小かぶは1/4等分。
    鶏肉に塩コショウしておく。

  2. 2

    深め大きめのフライパンに油を熱し鶏肉を皮面から入れる。
    鶏肉を返して、玉ねぎ、人参、白菜の茎の部分を入れる。塩コショウ。

  3. 3

    お酒を少々まわして、全体にしんなりしてきたら、白菜の葉の部分と小かぶを入れる。
    なじんだら小麦粉をふるい入れる。

  4. 4

    粉っぽさがなくなったら水と牛乳を1:2程度の割合で入れる。
    コンソメも入れる。
    中火で煮立たせないように煮る。

  5. 5

    途中でかきまぜながら。
    温まったら生姜とにんにくをすりおろして入れる。
    味見をして足りない味を味噌で補う程度にとかす。

  6. 6

    黒コショウをガリガリしていただきます。

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じょんがり
じょんがり @cook_40039912
2011/01/24 12:14に公開
主婦4年目です。みなさんのレシピにお世話になっています。つくれぽ中心です。よろしくお願いします。
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このレシピのキーワード

スープ 白菜 鶏肉 にんじん にんにく 味噌 小麦粉 玉ねぎ しょうが 小かぶ

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