鶏とアスパラのサッパリ☆レモン炒め epi☻ @cook_40118639 夏はサッパリご飯☆このレシピの生い立ちサッパリしたのが食べたくて。 もっと読む 夏はサッパリご飯☆このレシピの生い立ちサッパリしたのが食べたくて。 もっと読む 鶏とアスパラのサッパリ☆レモン炒め epi☻ @cook_40118639 夏はサッパリご飯☆このレシピの生い立ちサッパリしたのが食べたくて。 もっと読む 夏はサッパリご飯☆このレシピの生い立ちサッパリしたのが食べたくて。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 画像分 鶏もも肉 1枚 アスパラ 4本 塩コショウ 少々 ごま油(サラダ油でも) 適量 小麦粉 適量 ガーリック パウダー使用 ○酒 大さじ1 ○鶏ガラ 小さじ1強 ○レモン汁 小さじ2 粗挽きコショウ 仕上げ分 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 アスパラはさっと湯通し。(時短！)鶏肉は一口サイズに切って塩コショウをし、小麦粉をまぶす。 2 フライパンに油をあたため、鶏肉とニンニクを炒める。(鶏肉にガーリックパウダーふりかけました) 3 しっかり焼き色がついたら、アスパラ投入。 4 アスパラに軽く焼き色がついたら、○を入れ、絡める。仕上げに粗挽きコショウをして、完成☆ コツ・ポイント ニンニクはみじん切りしたやつのほうが美味しいと思います^^; 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18968934 コピーしました！ epi☻ @cook_40118639 2012/05/31 23:32に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード 炒めもの アスパラ 鶏もも肉 にんにく 酒 小麦粉 鶏ガラ 似たレシピ その他のレシピ サラダスープカレーに！炊飯器でひよこ豆！ とうもろこし🌽ごはん 白菜とペンネのチーズ(煮)焼き♪ ツナ入りにんじんラペ ハーフ＆ハーフ丼 弁当に☆冷凍OK！小松菜とツナの炒め煮 簡単☆麻婆なす～豚バラでスタミナ☆丼も旨 カリコリっと♪カリカリ梅の小梅ちゃん キャベツ入り♪かぼちゃとゆで卵のサラダ♥ ぷちぷち♡梅ツナわかめのとびっこ和え Macaroni Salad 簡単！本格的！！なすと鯖缶の味噌カレー 肉なし☆塩麹野菜炒め☆ ピーマン春雨 バナナとくるみの簡単ケーキ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18968934
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