簡単!本格的!!なすと鯖缶の味噌カレー

まるや八丁味噌 @maruya8miso
カレー粉と鯖缶の出汁、野菜の甘み、八丁味噌で、簡単に本格的なカレーが作れます。水はほんの少量!ヨーグルトの酸味も隠し味!
このレシピの生い立ち
カレー粉を使いで本格的なカレーが作り、美味しいカレーを味わいたい!でもなるべく家庭にある材料で、簡単に・・・そんな思いからひらめいたアイデアカレーです。八丁味噌とトマトの最強グルタミン酸パワーと、鯖缶の旨味出汁で思いがかないましたよ!!
簡単!本格的!!なすと鯖缶の味噌カレー
カレー粉と鯖缶の出汁、野菜の甘み、八丁味噌で、簡単に本格的なカレーが作れます。水はほんの少量!ヨーグルトの酸味も隠し味!
このレシピの生い立ち
カレー粉を使いで本格的なカレーが作り、美味しいカレーを味わいたい!でもなるべく家庭にある材料で、簡単に・・・そんな思いからひらめいたアイデアカレーです。八丁味噌とトマトの最強グルタミン酸パワーと、鯖缶の旨味出汁で思いがかないましたよ!!
作り方
- 1
●は乱切り、タマネギは厚めの千切り、★はみじん切りにする。鯖缶は身と汁に分けておく。
- 2
トマトは丸ごとすりおろし、◆は混ぜ合わせておく。
- 3
厚手の鍋に油をひき、★を入れて弱火にかける。更にタマネギを入れ軽く塩胡椒をし、蓋をしてしんなりするまで炒め、◆をまぶす。
- 4
3にトマト、水、鯖缶の汁、●、味噌、砂糖を入れ、蓋をしてなすの水分が出てくるまで弱火で20分ほど煮る。
- 5
ヨーグルトと鯖の身を入れ、塩胡椒で味を調えて出来上がり。
コツ・ポイント
タマネギを炒めた後、カレー粉と薄力粉をまぶしておくと、粉臭さが消え、ダマが出来にくくなります。トマトやなすから出る水分と、鯖缶の汁が全体の味をまとめてくれるので、水は殆ど使わず、コクのある本格的なカレーが出来るんですよ。インド人もビックリ?
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