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おからとオートミールのクッキー
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おからとオートミールのクッキー-レシピのメイン写真

おからとオートミールのクッキー

クックHGZUPY☆
クックHGZUPY☆ @cook_40209722

夜中にガリガリしたものが食べたくなった時少しでも罪悪感を減らすためのクッキー
このレシピの生い立ち
色々なレシピをみて、いつも家にあるもので作れるように。

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材料

天板一枚分
  1. 生おから 50g
  2. オートミール 50g
  3. ナッツ類 30g
  4. ラカント 大さじ2
  5. オリーブオイル 小さじ1-2
  6. フルーツグラノーラ ひとつかみ
  7. レーズン 好みで
  8. バニラエッセンス 好みで
  9. シナモン 6振りくらい
  10. 塩 ひとつまみ
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作り方

  1. 1

    ジップロックにナッツを入れて麺棒で砕く(粗めの方が美味しい)

  2. 2

    1に材料を全て加えて軽く揉み、レンジで1分チン

  3. 3

    袋のままよく揉む。最初パサパサでもしばらくするとオートミールが馴染んでくるのでめげずに揉む。

  4. 4

    オーブン190℃15分余熱開始。

  5. 5

    丸めて潰してクッキングペーパーに並べる。レーズンはなるべく中側におしこむとバラけにくい。

  6. 6

    190℃で15分–20分、裏返して5分強焼く。

  7. 7

    焼き終わったらオーブン扉あけてしばらく余熱放置。熱々でなくなったら天板から降ろして再度冷まし、様子を見て密封容器で保管

コツ・ポイント

ラカントは甘さが弱い気がするので気持ち多いかもって思うほど入れたほうがおやつ向き。オートミールは時間経つと馴染むのでなるべく油追加しない。

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クックHGZUPY☆
クックHGZUPY☆ @cook_40209722
2017/02/14 18:52に公開

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