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ネバネバで夏を乗り切れ!おくらとろろそば
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ネバネバで夏を乗り切れ!おくらとろろそば-レシピのメイン写真

ネバネバで夏を乗り切れ!おくらとろろそば

kazomag
kazomag @cook_40047184

おくらも山芋とろろも、夏には嬉しい食材ですよね!
それを冷っこい蕎麦と一緒に食べましょう!

このレシピの生い立ち
梅雨が明けたと同時に体温みたいな酷暑…そんな日に食べたら美味かった

おくらも山芋とろろも、夏には嬉しい食材ですよね!
それを冷っこい蕎麦と一緒に食べましょう!

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ネバネバで夏を乗り切れ!おくらとろろそば

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おくらも山芋とろろも、夏には嬉しい食材ですよね!
それを冷っこい蕎麦と一緒に食べましょう!

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梅雨が明けたと同時に体温みたいな酷暑…そんな日に食べたら美味かった

おくらも山芋とろろも、夏には嬉しい食材ですよね!
それを冷っこい蕎麦と一緒に食べましょう!

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材料

二人分
  • 蕎麦(乾麺でも何でも) 2束or2玉等々…二人分
  • 山芋(長芋) 15cmくらい
  • おくら 1袋(10~12本)
  • 卵 2個
  • めんつゆ(レシピID :18870699) 300cc
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作り方

  1. 1

    めんつゆ(レシピID :18870699)を良く冷やす
    卵を室温に

  2. 2

    鍋に湯を沸かし、沸騰したら卵を入れて火を止めて15分放置
    15分経ったら卵を水で冷やす

  3. 3

    おくらは塩(分量外)で板ずりした後、軽く水洗いして1分くらい茹でて輪切りにしておく

  4. 4

    山芋は皮をむいてすりおろし、3のおくらを入れてまぜておく

  5. 5

    蕎麦を茹でる
    茹で上がったら流水で洗い、器に盛る

  6. 6

    4のおくらとろろと、2の温泉卵を持って、1のめんつゆをかけて出来上がり

コツ・ポイント

・良く混ぜて食うべし!
・鰹節をかけたり、刻み海苔を散らしたり、わさびをちょんと持っても美味いです。
・蕎麦はお好きなものを。うどんでもいいかも。

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kazomag
kazomag @cook_40047184
2009/07/15 02:00に公開
昭和42年生、H24年11月に結婚し、嫁と二人暮らしの自営業です。太ってます。とても太ってます。頑張ります。私のHP… https://kazomag.jp/
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このレシピのキーワード

とろろそば オクラ そば 卵 乾麺 山芋

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