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運動会 2012中学2年春覚え書き
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運動会 2012中学2年春覚え書き-レシピのメイン写真

運動会 2012中学2年春覚え書き

・たまちゃん・
・たまちゃん・ @cook_40130590

おにぎりとサンドイッチの運動会弁当
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中学2年の運動会の覚え書きです。

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運動会 2012中学2年春覚え書き

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材料

3人分
  • インゲン 20本
  • 人参 1/2
  • 豚ロース 200g
  • 鶏肉 200g
  • パプリカ赤・黄 各1個
  • じゃがいも 3個
  • ロースハム 3枚
  • 玉子 3個
  • カレイのミリン干し 1切れ
  • レタス 適量
  • ブロッコリー 1株
  • ウィンナー 6本
  • プチトマト 6個
  • 玉ねぎ 1個
  • アメリカンチェリー 適量
  • ブルーベリー て
  • えのき茸 1袋
  • とうもろこし 1本
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作り方

  1. 1

    豚ロースの肉巻き3種
    人参、えのき茸、インゲン

  2. 2

    パプリカのおひたし

  3. 3

    インゲンのゴママヨ和え

  4. 4

    サンドイッチ
    ハムレタス
    ハムレタスチーズ
    玉子
    ポテトサラダ

  5. 5

    ブロッコリーとウィンナーの塩麹炒め

  6. 6

    鶏肉の唐揚げ

  7. 7

    おにぎり
    おかか
    サケワカメ

  8. 8

    とうもろこし
    アメリカンチェリー
    ブルーベリー

コツ・ポイント

覚え書きとしてー
本当はエビチリと煮物とマカロニサラダも作りたかったけど、朝4時起きだけど、間に合わなかったー(笑)
初めてのおにぎりとサンドイッチと両方お弁当でしたが、なかなかボリュームあり美味しかったです(笑)

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・たまちゃん・
・たまちゃん・ @cook_40130590
2012/05/28 08:51に公開
はじめまして。野菜ソムリエの資格を勉強中です。よろしくお願いします。
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このレシピのキーワード

鶏肉 えのき レタス いんげん にんじん パプリカ じゃがいも ミニトマト とうもろこし ブルーベリー ブロッコリー ハム ソーセージ 卵 アメリカンチェリー 豚ロース カレイ 玉ねぎ

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