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じゃがいも、にんじん、いんげんの蒸し煮
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じゃがいも、にんじん、いんげんの蒸し煮-レシピのメイン写真

じゃがいも、にんじん、いんげんの蒸し煮

misato mmm☆
misato mmm☆ @cook_40210053

かつお香る、野菜スープのようなあっさり味です。
このレシピの生い立ち
実家で食べていたメニューが懐かしくなり、母から教わりました。
だしが味の中心なので、胃が疲れません。

かつお香る、野菜スープのようなあっさり味です。
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だしが味の中心なので、胃が疲れません。

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じゃがいも、にんじん、いんげんの蒸し煮

misato mmm☆
misato mmm☆ @cook_40210053

かつお香る、野菜スープのようなあっさり味です。
このレシピの生い立ち
実家で食べていたメニューが懐かしくなり、母から教わりました。
だしが味の中心なので、胃が疲れません。

かつお香る、野菜スープのようなあっさり味です。
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だしが味の中心なので、胃が疲れません。

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材料

2人分
  • じゃがいも(中) 2個
  • 人参 1本
  • いんげん 1束
  • 水 1カップ
  • コンソメまたはかつおだし顆粒 小さじ1
  • 鰹節 小袋1パック程度
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作り方

  1. 1

    じゃがいも、にんじんを5センチ位の拍子木状に切る。いんげんは長ければ半分に切る。

  2. 2

    フライパンに油を入れ、野菜をすべて入れ中火で炒める。

  3. 3

    じゃがいもに8割火が通ったら水とコンソメorかつおだしを加え蓋をして蒸し煮にする。

  4. 4

    じゃがいもに火が通ったら強火で水分を半分くらいまで飛ばし、火を止めて鰹節をあえて完成。

  5. 5

    いんげんの替わりにピーマンでもおいしく手軽にできます(*^_^*)

    • じゃがいも、にんじん、いんげんの蒸し煮作り方5写真

コツ・ポイント

野菜は大きめに切って大丈夫です!
男爵系でほくほくにしても、メークイン系でシャキっとさせてもどちらも美味しいです。
塩は使っていませんが出来上がりの味が薄い場合は、顆粒だしや塩少々を加えてみてください。

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misato mmm☆
misato mmm☆ @cook_40210053
2012/05/31 12:34に公開

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