玉ねぎ、人参をみじん切りしちゃってください。

鳥肉を一口大より小さめに切っちゃってください。

フライパン熱してね！マーガリンで、玉ねぎを炒めましょ。透き通ってきたら人参をいれちゃいましょ。

鳥肉を投入しましょう。共に、ニンニクを入れちゃって、料理酒を加えて炒めましょう。

炒めすぎーってまで炒めてご飯投入しちゃってください。まぜて〜フライパンふって〜。

ケチャップかけてまぜ〜まぜです。

お皿orお弁当箱にいれましょ！

たまごにいきます！卵をわって、牛乳・マヨネーズをまぜ〜まぜしちゃってください。

フライパン熱して、バターをまんべんなくひろげて、卵投入ですょ！

フワフワになりますので、まぜながらもフライパン上でゎひろげて…お皿のチキンライスにのっけちゃいましょう♡