おにぎり一個分にケチャップと胡椒をかけて自分で味見して調節する

卵二個を溶いてマヨネーズとまぜる。
牛乳少しいれてもいいです。
フライパンにココナッツオイルオイルを入れます

弱火でやるのが無難です。
いいなって思ったときに
サランラップに卵をのっけます
形を崩さないように！！

次にまたそのフライパンを使って
ココナッツオイルをしいて
玉ねぎを入れます

いいなって思った頃に鶏肉またはソーセージをいれて、
次にケチャップライスをいれてかき混ぜる。中火でおっけいです！

できたらサランラップにのせた卵の上にご飯をのせて、卵をサランラップと一個に畳みます。

そしたら綺麗な形のオムライスの完成です！☆