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黒酢で鶏肉じゃが
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黒酢で鶏肉じゃが-レシピのメイン写真

黒酢で鶏肉じゃが

かおるさと
かおるさと @cook_40045505

体を温める八角と、血行をよくする黒酢と玉ねぎ。じゃがいもと鶏肉はお腹を癒します。だるーいときに最適。
このレシピの生い立ち
黒酢料理は何かないかしら~と考えて見て

体を温める八角と、血行をよくする黒酢と玉ねぎ。じゃがいもと鶏肉はお腹を癒します。だるーいときに最適。
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かおるさと
かおるさと @cook_40045505

体を温める八角と、血行をよくする黒酢と玉ねぎ。じゃがいもと鶏肉はお腹を癒します。だるーいときに最適。
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材料

2人分
  • 胡麻油 大さじ1
  • 八角 3かけ
  • 玉ねぎ 1/2個
  • じゃがいも 1個
  • 鶏肉 100g
  • ズッキーニ 1/2本
  • 紹興酒 大さじ1
  • 黒酢 大さじ1
  • めんつゆ 大さじ1
  • ウエイバー 小さじ1
  • オイスター 大さじ1
  • 昆布水(昆布をつけておいた水) 100cc
  • 菜の花 1/4
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作り方

  1. 1

    玉ねぎ、じゃがいも、ズッキーニを食べやすい大きさにカット。じゃがいもは水にさらす。

  2. 2

    胡麻油で玉ねぎと八角を炒め、しんなりしたらじゃがいも、ズッキーニを加えさらに炒める。

  3. 3

    紹興酒、ウエイバー、めんつゆ、オイスター、黒酢を加えて味をなじませる。

  4. 4

    昆布水を投入、10分ほど煮込む。

  5. 5

    食べやすい大きさに切った鶏肉と菜の花を投入、さらに10分ほど煮込んでできあがり。

コツ・ポイント

最初に軽く炒めた方がコクが出ます。冷蔵庫に余っていた菜の花とズッキーニがいい苦みを出してくれました。これをにんじんに変えたらお子様でも。

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かおるさと
かおるさと @cook_40045505
2011/03/02 08:31に公開
食は楽しい♪レシピを考えるのも、作るのも、食べるのも。そして味覚の喜びと、カロリーと一緒に、生きてくパワーも食べ物からもらいたい、そんなよくばりレシピを作ろう。
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このレシピのキーワード

鶏肉 菜の花 じゃがいも ズッキーニ 八角 コンブ 玉ねぎ オイスター

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