マフィンを２つにさいたら軽くオーブントースターで焼いておく。あとでさくっとした食感にするため。

しめじ、ホウレンソウなど、お野菜をフライパンでさっと炒めて味付け（塩）。オーブンをあたためておく。

１の上に２をのっけて、ミックスチーズをのっけてオーブンに入れる。２は火を通しているので１８０度で５分くらい。