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☆インゲンと小エビの玉子炒め☆
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☆インゲンと小エビの玉子炒め☆-レシピのメイン写真

☆インゲンと小エビの玉子炒め☆

ショクカイ
ショクカイ @cook_40055009

インゲンの歯触りと玉子のフワフワ感をお楽しみください☆
このレシピの生い立ち
☆栄養士 Style 11月号掲載☆
http://contents.shokukai.co.jp/recipe/tabid/62/EntryID/1664/Default.aspx

インゲンの歯触りと玉子のフワフワ感をお楽しみください☆
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☆栄養士 Style 11月号掲載☆
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☆インゲンと小エビの玉子炒め☆

ショクカイ
ショクカイ @cook_40055009

インゲンの歯触りと玉子のフワフワ感をお楽しみください☆
このレシピの生い立ち
☆栄養士 Style 11月号掲載☆
http://contents.shokukai.co.jp/recipe/tabid/62/EntryID/1664/Default.aspx

インゲンの歯触りと玉子のフワフワ感をお楽しみください☆
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材料

1人分
  • カットインゲン IQF 30g
  • 殺菌PP冷凍全卵 40g
  • 小えび 0.3g
  • 和風だし 小さじ1/4
  • 塩・こしょう 少々
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作り方

  1. 1

    全卵を冷蔵庫で解凍しておく。

  2. 2

    材料を炒める。

  3. 3

    ②を調味料で味付けする。

コツ・ポイント

炒めすぎるとインゲンの食感が楽しめないので注意!

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ショクカイ
ショクカイ @cook_40055009
2015/10/15 06:18に公開
全国規模で食材を供給する業務用食品卸 株式会社ショクカイです!食に関する事なら何でも♪ショクカイは、いつでもお客様の強い味方です♪是非一度お越しくださいネ!URL:https://www.shokukai.net/
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このレシピのキーワード

炒めもの いんげん 小エビ 卵

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