材料3つ☆レンジでヨーグルトプリン

電子レンジ使用。
ヨーグルトでさっぱりしたチーズケーキ風^^
我が家の子供用おやつです。
このレシピの生い立ち
加熱方法は、以前雑誌で見たものを参考に(確かカスタードプリンのレシピ)。
ヨーグルトが好きなので、チーズケーキ風にアレンジしました。
今はできるだけ糖質を摂らないようにしている為、主に子供たちのおやつです☆
材料3つ☆レンジでヨーグルトプリン
電子レンジ使用。
ヨーグルトでさっぱりしたチーズケーキ風^^
我が家の子供用おやつです。
このレシピの生い立ち
加熱方法は、以前雑誌で見たものを参考に(確かカスタードプリンのレシピ)。
ヨーグルトが好きなので、チーズケーキ風にアレンジしました。
今はできるだけ糖質を摂らないようにしている為、主に子供たちのおやつです☆
作り方
- 1
ヨーグルトを冷蔵庫で水切りする。いっぱいになりますが、コーヒーのフィルターとドリッパーを使うと便利です。
- 2
約5時間で大体半分の重さに。これを常温に置くorレンジ200wで2分加熱してやわらかくする。
卵は常温に戻す。 - 3
砂糖を加え、すり混ぜて、滑らかにする。
- 4
卵を加えて混ぜたら、液をざるでこす(出来上がりが滑らかな口当たりになりますが、省略可)。
- 5
型に入れ、表面をならす。トントンと少し高い位置から落とす。
- 6
間をあけてレンジ内に並べる。ふんわりラップをかけ、200wで5~6分加熱。加熱後、10分そのまま置いておく。
- 7
粗熱が取れたら、冷蔵庫へ。十分冷えたら食べ頃です。
- 8
そのままでも、蜂蜜やジャムなどと一緒に食べても^^
- 9
子供用なのでレシピに入れていませんが、卵の後、レモン果汁を加えても◎
- 10
丸い耐熱タッパに、クッキングシート使用でケーキ風に。子供、大喜びでした。
コツ・ポイント
砂糖20gで甘さ控えめですので調節して下さい。
一晩のヨーグルトの水切りなら約130g。出来上がり濃厚でした。
子供用の為、1個の容器に入れる量は少なめです。
手順6の加熱時間は、ビンなど壁が厚いものは6分が目安です。調節下さい。
このレシピの人気ランキング
このレシピのキーワード
似たレシピ
その他のレシピ











