豆とひじきのツナマヨサラダ

Name: 豆とひじきのツナマヨサラダ
Yield: ４人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: ツナ缶 １缶; ミックスビーンズ缶 １缶（パック）; 乾燥ひじき（水で戻す） 20g; 玉ねぎ(みじん切り) １/４個; マヨネーズ 大４; 粒マスタード（あれば） 小１; レモン汁 小1/2; コショウ 適宜

食いしん坊ユカ @cook_40047437

ツナ・ミックスビーンズ・ひじきをサラダにしてみました。栄養バランスばっちりで大満足の1品です！
このレシピの生い立ち
ひじきの煮物以外にひじきを手軽に摂取できないかと考え作ってみたら、激ウマ！海藻臭さもなくひじき嫌いの人でも食べやすいと思いますょ。

豆とひじきのツナマヨサラダ

食いしん坊ユカ @cook_40047437

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材料

４人分

ツナ缶１缶
ミックスビーンズ缶１缶（パック）
乾燥ひじき（水で戻す） 20g
玉ねぎ(みじん切り) １/４個
マヨネーズ大４
粒マスタード（あれば）小１
レモン汁小1/2
コショウ適宜

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作り方

1

全部の材料を混ぜるだけ！

コツ・ポイント

マスタード、レモンはお好みで。玉ねぎはあったほうが美味しくなると思います。とにかく混ぜるだけなのでカンタン！ぜひお試しください☆

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つくれぽ

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食いしん坊ユカ @cook_40047437

2012/06/03 08:44に公開

食べることがだ～い好きで、ヒマさえあれば「今度は何作ろう？」とイメージをふくらませています。特に好きな料理は、変わったモノ。初めての食材の組み合わせや味付けに出会うと、本当に感動してテンションあがります！みなさんのアイデアはすごーく参考になるので、私もさらに腕を磨いてレパートリーを増やしたいと思いマス☆

このレシピのキーワード

サラダツナひじき玉ねぎミックスビーンズ

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