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高野で豚の角煮風
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高野で豚の角煮風-レシピのメイン写真

高野で豚の角煮風

たまの、気ままなレシピ帖
たまの、気ままなレシピ帖 @cook_40019847

溶き卵を染み込ませた高野豆腐を豚のばら肉で巻いてボリュームを持たせたヘルシーな角煮風
このレシピの生い立ち
豚の薄切りで角煮を作るコマーシャルを見て連想していって出来たレシピ。

溶き卵を染み込ませた高野豆腐を豚のばら肉で巻いてボリュームを持たせたヘルシーな角煮風
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高野で豚の角煮風

たまの、気ままなレシピ帖
たまの、気ままなレシピ帖 @cook_40019847

溶き卵を染み込ませた高野豆腐を豚のばら肉で巻いてボリュームを持たせたヘルシーな角煮風
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豚の薄切りで角煮を作るコマーシャルを見て連想していって出来たレシピ。

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材料

4人分
  1. 高野豆腐 4枚
  2. 溶き卵 2~3個分
  3. 豚ばら薄切り 12枚
  4. 茹で卵(半熟) 4個
  5. 調味料
  6. 味醂 50cc
  7. 清酒 50cc
  8. 水 100cc
  9. 砂糖 小さじ2
  10. 醤油 50cc
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作り方

  1. 1

    高野豆腐を水でもどしてから手で挟み水気をよく切る。1つを3等分にして溶き卵を吸わせる。

  2. 2

    1に豚バラ薄切りを1枚ずつくるくると巻きつけ、熱したフライパンで表面をカリッとなるまで焼き、出てきた脂は捨てる。

  3. 3

    2にみりんと清酒、水、砂糖を入れて高野豆腐の中に火が通るほど中火から強火で時々返しながら煮る。

  4. 4

    醤油を加えてから強火で煮汁の汁気を飛ばすようにして煮汁を絡める。この時同時に半熟の卵も入れてたれを絡める。

コツ・ポイント

フライパンで焼いたときに結構脂が出てくるので、キッチンペーパーで吸い取りながら焼くと良い。先に甘い味で煮てから醤油を加えるとまろやかに煮あがる。

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たまの、気ままなレシピ帖
たまの、気ままなレシピ帖 @cook_40019847
2012/06/03 11:17に公開
しばらくレシピ投稿をお休みしていましたが、また少しずつ再開したいと思っています。最近は普段の料理やソロキャンプ用のレシピが増えてきたので、ニックネームも「パティシエママ」から「たまの、気ままなレシピ帖」へと変更しました。​今の気分に合ったものを気ままに載せていきますので、よろしくお願いします。
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