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鯵のキノコ蒸し
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鯵のキノコ蒸し-レシピのメイン写真

鯵のキノコ蒸し

namichanママ
namichanママ @cook_40077097

遅い夕食にも、あっさり食べられますよ♪
このレシピの生い立ち
ホイル蒸しの定番といえば・・・鮭。
でも、鯵を頂いたので、あっさりと蒸してみました。

遅い夕食にも、あっさり食べられますよ♪
このレシピの生い立ち
ホイル蒸しの定番といえば・・・鮭。
でも、鯵を頂いたので、あっさりと蒸してみました。

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鯵のキノコ蒸し

namichanママ
namichanママ @cook_40077097

遅い夕食にも、あっさり食べられますよ♪
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ホイル蒸しの定番といえば・・・鮭。
でも、鯵を頂いたので、あっさりと蒸してみました。

遅い夕食にも、あっさり食べられますよ♪
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でも、鯵を頂いたので、あっさりと蒸してみました。

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材料

4人分
  • 鯵 4匹
  • 博多ぶなしめじ 1袋
  • えのき 1袋
  • 人参 中1本
  • 玉ねぎ 1個
  • 青シソ 4枚
  • 塩 少々
  • こしょう 少々
  • マーガリン 少々
  • お酒 少々
  • ポン酢 お好みで
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作り方

  1. 1

    長さを半分にしたえのき・博多ぶなしめじをほぐし、玉ねぎ・人参は長さを揃えて千切りにする。

    • 鯵のキノコ蒸し作り方1写真
  2. 2

    鯵を3枚におろし、食べやすい大きさに切り、塩こしょうで下味をつける。

    • 鯵のキノコ蒸し作り方2写真
  3. 3

    温めたフライパンにマーガリンを溶かし、皮を下にして焼く。

  4. 4

    焼き目がついたら、裏返し、①のきのこ・野菜を入れ、お酒少々を加え、蓋をして弱火で5分蒸す。

  5. 5

    野菜・きのこ・鯵を皿に盛り、青シソを振り、ポン酢をかける。

  6. 6

    ☆青シソと一緒に、大根おろしをのせても美味しいですよ!

コツ・ポイント

もやし・キャベツなどお好みの野菜も入れて、具沢山にしても良いかと思います。

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namichanママ
namichanママ @cook_40077097
2011/02/14 12:35に公開
主人と娘2人の4人家族です。家族に「美味しい!」と言ってもらえるよう、日々頑張っています。皆さんのレシピを参考に、レパートリーを増やしたいと思います。
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このレシピのキーワード

あじ 大葉 えのき にんじん ぶなしめじ 酒 玉ねぎ

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