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ピーマンの葉っぱでガパオライス!子供も◎
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ピーマンの葉っぱでガパオライス!子供も◎-レシピのメイン写真

ピーマンの葉っぱでガパオライス!子供も◎

ふじたかな
ふじたかな @cook_40053161

ピーマンの葉っぱを使う、子供でもモリモリ美味しい♪辛くないガパオライス!もちろん大人でも旨味たっぷりです!
このレシピの生い立ち
ピーマンの葉っぱがガパオに似てると思ったので、やってみました!あと
家にあった調味料で、作ってみましたが、美味しくできました!

ピーマンの葉っぱを使う、子供でもモリモリ美味しい♪辛くないガパオライス!もちろん大人でも旨味たっぷりです!
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ピーマンの葉っぱがガパオに似てると思ったので、やってみました!あと
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ピーマンの葉っぱでガパオライス!子供も◎

ふじたかな
ふじたかな @cook_40053161

ピーマンの葉っぱを使う、子供でもモリモリ美味しい♪辛くないガパオライス!もちろん大人でも旨味たっぷりです!
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材料

3〜4人分
  • ひき肉 200g
  • 玉ねぎ 1個
  • にんにく 1片
  • 鷹の爪 1本
  • ピーマン 4個
  • サラダ油 適量
  • ピーマンの葉っぱ 1束
  • 卵 人数分
  • 調味料
  • はちみつ 大さじ2
  • グリーンタバスコ 小さじ1〜2
  • オイスターソース 大さじ1
  • ウスターソース 小さじ1
  • 塩 1振り
  • 黒胡椒 少々
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作り方

  1. 1

    ニンニク、玉ねぎ、ピーマンは粗みじん切りにし、ピーマンの葉っぱはよく洗って水気を切る。

    • ピーマンの葉っぱでガパオライス!子供も◎作り方1写真
  2. 2

    フライパンにオリーブオイルとニンニク、鷹の爪を入れて弱火にかけ、香りが立ったらひき肉を入れて強めの中火で炒める。

    • ピーマンの葉っぱでガパオライス!子供も◎作り方2写真
  3. 3

    ひき肉の色が茶色に変わったらピーマンと玉ねぎを加え、強火で炒める。

    • ピーマンの葉っぱでガパオライス!子供も◎作り方3写真
  4. 4

    玉ねぎが透き通ってきたら、調味料を加え、全体に味がなじんだら、ピーマンの葉っぱ半量を手でちぎって加えて、さっと混ぜる。

    • ピーマンの葉っぱでガパオライス!子供も◎作り方4写真
  5. 5

    ピーマンの葉っぱの水気をペーパーでよく拭き取り、油でサッとあげる。30秒ほどでパリっとなったら揚がっています。

    • ピーマンの葉っぱでガパオライス!子供も◎作り方5写真
  6. 6

    お皿にご飯を型抜きし、目玉焼きと一緒に盛り付けて、出来上がり!

    • ピーマンの葉っぱでガパオライス!子供も◎作り方6写真
  7. 7

    辛味のほとんどない、グリーンタバスコ、子供向けの辛くない味付けに重宝してます。ない場合は普通のタバスコやチリペッパーでも

    • ピーマンの葉っぱでガパオライス!子供も◎作り方7写真

コツ・ポイント

ひき肉の種類はご自由にどうぞ!今回は合挽きを使いました。小さなお子さんがいらっしゃる場合は鷹の爪入れずに出来ます。葉を揚げるときは、よく水気を拭いてから油に入れて下さい。油ハネにご注意してください。

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ふじたかな
ふじたかな @cook_40053161
2015/10/01 06:10に公開
ブログ》》ふじたかな の”いつも美味しい!もの探し”http://www.fujikana.com/季節の食材を使った手軽な家庭料理のアレンジレシピと3人子育て中のお酒大好きなきまま主婦の日常のひとりごとをつづってます!OFFICIAL HUNDRED公式認定料理ブロガー。47都道府県応援隊としてがんばってます!"今日もワイン部”のキュレーターさせていただいてます!どうぞよろしくです!
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このレシピのキーワード

ガパオ ご飯 ひき肉 ピーマン はちみつ にんにく 卵 玉ねぎ トウガラシ

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