フルーティーなグリーンスムージー
オリエンタルママ @cook_40039321
フレッシュブロッコリーとサラダ菜で抗酸化パワー炸裂
！冷凍バナナとパインも入り、フルーティーなスムージーは我が家お勧め！
このレシピの生い立ち
冷蔵庫に昨夜利用したサラダ菜にブロッコリー、冷凍庫には、スーパーで半額セールでストックしたバナナとパインがたっぷりあります。家族が飲みやすいブレンドで作りました。美味しい！少しずつ野菜量を増やしていきます
フルーティーなグリーンスムージー
フレッシュブロッコリーとサラダ菜で抗酸化パワー炸裂
！冷凍バナナとパインも入り、フルーティーなスムージーは我が家お勧め！
このレシピの生い立ち
冷蔵庫に昨夜利用したサラダ菜にブロッコリー、冷凍庫には、スーパーで半額セールでストックしたバナナとパインがたっぷりあります。家族が飲みやすいブレンドで作りました。美味しい！少しずつ野菜量を増やしていきます
作り方
- 1
2人分の材料です。半冷凍ぐらいがブレンダーはまわしやすいです。
-
- 2
私はバイタミックスブレンダーを利用してすべての材料をコンテナに入れて低速から高速にまわします
-
- 3
バイタミッスは、プラ棒で上から材料を混ぜることができます！
-
- 4
☆冷たいので時間をかけてゆっくり飲んだ方がよいです。〔胃腸を冷やしすぎては、何もなりませんから）
コツ・ポイント
埼玉のブランドブロッコリーは、世界が注目するがん予防野菜です。フレッシュならなおさら！サラダ菜もレタスの10倍のビタミンＡを含み、フルーツのビタミンＣに乳酸菌もブレンドし、5月の紫外線対策や体調を整える我が家お勧めグリーンスムージーです。
似たレシピ
-
-
-
サラダほうれん草入りグリーンスムージー サラダほうれん草入りグリーンスムージー
今人気のスムージー。冷凍しておいたサラダほうれん草・バナナ・パイナップル・リンゴとヨーグルトを入れて作ります。
-
-
-
-
話題の♪グリーンスムージー♡飲みやすい！ 話題の♪グリーンスムージー♡飲みやすい！
今！話題の『グリーンスムージー』(^o^)／クセが無く！メッチャ飲みやすい～♡ホウレン草・トマト・バナナ・パイン入り♡
-
-
-
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18983771
