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超簡単..15分.. きゅうり海藻サラダ
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超簡単..15分.. きゅうり海藻サラダ-レシピのメイン写真

超簡単..15分.. きゅうり海藻サラダ

まっちぇいす
まっちぇいす @cook_40051012

塩麹で... きゅうりと海藻の旨みまるごと食べる... (^ー゜)
このレシピの生い立ち
塩麹で海藻サラダ
流行りの塩麹が意外に美味しい...
塩麹の使い方を思考錯誤ingです

塩麹で... きゅうりと海藻の旨みまるごと食べる... (^ー゜)
このレシピの生い立ち
塩麹で海藻サラダ
流行りの塩麹が意外に美味しい...
塩麹の使い方を思考錯誤ingです

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超簡単..15分.. きゅうり海藻サラダ

まっちぇいす
まっちぇいす @cook_40051012

塩麹で... きゅうりと海藻の旨みまるごと食べる... (^ー゜)
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塩麹で海藻サラダ
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塩麹で... きゅうりと海藻の旨みまるごと食べる... (^ー゜)
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流行りの塩麹が意外に美味しい...
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材料

2~3人分
  • きゅうり 1本 約160g
  • 調味料 塩麹 大さじ 1
  • 海藻サラダセット 半分
  • こんにゃく 75g
  • 海藻 3g. 戻ると約30g
  • ビニール袋
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作り方

  1. 1

    海藻サラダセット

    • 超簡単..15分.. きゅうり海藻サラダ作り方1写真
  2. 2

    きゅうりは薄切り

    ビニール袋に
    入れる

    塩麹を加える

    良く混ぜ合わせる

    • 超簡単..15分.. きゅうり海藻サラダ作り方2写真
  3. 3

    ビニール袋の中で

    こんな感じ...

    5分おく

    • 超簡単..15分.. きゅうり海藻サラダ作り方3写真
  4. 4

    ビニール袋の中で

    水分が...
    出ているのが
    分かる

    • 超簡単..15分.. きゅうり海藻サラダ作り方4写真
  5. 5

    こんにゃくは
    さっと洗い加える

    海藻は
    そのまま加える

    良く混ぜ合わせる

    • 超簡単..15分.. きゅうり海藻サラダ作り方5写真
  6. 6

    ビニール袋の中で

    こんな感じになる
    そのまま 5分...

    もう一度
    混ぜ合わせる
    更に 5分...

    • 超簡単..15分.. きゅうり海藻サラダ作り方6写真
  7. 7

    海藻が
    きゅうりの水分で
    こんな感じになる

    出来上がり...

    • 超簡単..15分.. きゅうり海藻サラダ作り方7写真
  8. 8

    こんな感じ...

    • 超簡単..15分.. きゅうり海藻サラダ作り方8写真
  9. 9

    塩麹

    • 超簡単..15分.. きゅうり海藻サラダ作り方9写真
  10. 10

    粒が有る

    • 超簡単..15分.. きゅうり海藻サラダ作り方10写真
  11. 11

    ミキサーで
    クリーミーに...
    マイルドになる

    • 超簡単..15分.. きゅうり海藻サラダ作り方11写真
  12. 12

    なっちゃん
    散歩さん...

    ありがとう
    ございます !!!

    • 超簡単..15分.. きゅうり海藻サラダ作り方12写真

コツ・ポイント

始めから きゅうりなどビニール袋に入れると良い。
きゅうりの水分と塩麹で、海藻を戻すので
旨みを まるごと食べられる。
海藻が水分を 含みやすいように 混ぜ合わせる。

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まっちぇいす
まっちぇいす @cook_40051012
2012/05/14 15:15に公開
調理師・栄養士の資格を持っていますが最近あまり作っていません。つくりかたを忘れる前に備忘録的にかきとめたいと思います(笑)
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このレシピのキーワード

キュウリ こんにゃく こうじ 海草

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