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ダイエット☆糸こんにゃくラーメン
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ダイエット☆糸こんにゃくラーメン-レシピのメイン写真

ダイエット☆糸こんにゃくラーメン

のあらギズモ
のあらギズモ @cook_40059483

簡単で低カロリー。具はお好みで。
このレシピの生い立ち
義母にもらったこんにゃく麺(14cal)が美味しかったので、糸こんにゃくで代用しました。

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のあらギズモ
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材料

一人分
  • 白い糸こんにゃく 一袋(180g)
  • 塩 ひとつまみ
  • 粉末うどんスープ 一袋
  • 湯 250cc
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作り方

  1. 1

    沸騰したお湯に塩をひとつまみ入れて、再沸騰したら糸こんにゃくを2分ぐらい茹でる。

  2. 2

    ザルにあげて冷水にさらす。

  3. 3

    器にうどんスープの粉を入れて湯250ccを混ぜる。2を入れる。

コツ・ポイント

糸こんにゃくは塩茹でして冷水にさらすとアクが取れます。

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のあらギズモ
のあらギズモ @cook_40059483
2012/05/13 09:56に公開
小5男子の母です。
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このレシピのキーワード

ラーメン 湯 糸こんにゃく

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