フライパンを熱し、油を敷く。ちくわ・じゃこ・ブロッコリーをよく炒める。バターを入れて塩こしょうをする。

麺をいれて、具と絡ませながら炒める。再度バターを入れ、塩こしょうする。よく炒めたら、醤油をさっとかけまわし、よくまぜる。

火を止め、粒塩、粒こしょうをかける。
これで出来上がり。