簡単☆セロリが美味しく食べられるサラダ！

簡単☆セロリが美味しく食べられるサラダ！-レシピのメイン写真

簡単☆セロリが美味しく食べられるサラダ！

ひーはる☆ @cook_40111037

セロリは癖があって苦手…という旦那ｻﾝ子供もペロリ！

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このレシピの生い立ち
少し癖のあるセロリを、おいしく食べてほしくて、簡単に作れる一品を考えました(*´▽｀*)
野菜や大豆も一緒に食べれて栄養満点☆

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材料

約２人分

●セロリ 1/2
↓セロリ以外は好きな野菜で
人参 1/2
タマネギ 1/4
キャベツ 2～3枚
●大豆の水煮 100グラム
●シーチキン缶詰めの半分の量
☆マヨネーズ大さじ3
☆塩コショウ少々
☆マスタードお好み

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作り方

1

野菜を小さめに切ります。
セロリは茎の方は表面をピーラーで剥いて、薄く切ります。葉っぱも小さめに切ります！
2

切った野菜を500Wのレンジで約3分チンします。
少し冷ましてから水気を絞ります。
3
ボールに野菜とシーチキン、洗った大豆水煮、☆調味料を入れて混ぜるだけ！
味を整えて完成です♪
4

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たくさんの方々に目にしてもらえて感謝です！

コツ・ポイント

野菜の水気をしっかりと絞って下さいね！
マスタードはお好みで構いません、さっぱりと食べたい方はレモンを少し入れても美味しいですよ♪
野菜はお好きな物でどうぞ～

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ひーはる☆ @cook_40111037

2015/10/02 11:16に公開

こんにちは(*´ω`*)今3歳の息子がいます。子供を見ながら出来るだけ『簡単に栄養があって美味しい物を』と考えて　日々の料理に奮闘しています！まだまだ料理は未熟者ですがよろしくお願いします☆

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このレシピのキーワード

サラダツナ大豆セロリにんじんキャベツマスタード玉ねぎ

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