作り置きしてたくさん食べても大丈夫！酢と食物繊維のコンビで糖質の吸収や血糖値の上昇を抑えるダイエットおかず。
このレシピの生い立ち
なますをアレンジしてみました。歯ごたえがあって空腹を抑えられるし夜遅い食事や脂っこい料理に添えてます。