食べきり!バターなし!バジルパン。

我が家は3人家族、たくさん作ってずっと食べるより、1回で食べきる量を作りませんか?バター不使用ヘルシーパンです。
このレシピの生い立ち
いつも作るパンは分量が多くて、1回作ると何日も同じパンを食べることに。いろんなパンを食べたくて、作るなら1回で食べきる量がいいなぁと思って考えました。ついでにヘルシーなバターなしパンです。バターがなくても翌日もちっと美味しいです。
食べきり!バターなし!バジルパン。
我が家は3人家族、たくさん作ってずっと食べるより、1回で食べきる量を作りませんか?バター不使用ヘルシーパンです。
このレシピの生い立ち
いつも作るパンは分量が多くて、1回作ると何日も同じパンを食べることに。いろんなパンを食べたくて、作るなら1回で食べきる量がいいなぁと思って考えました。ついでにヘルシーなバターなしパンです。バターがなくても翌日もちっと美味しいです。
作り方
- 1
強力粉を約半分、2つのボール(大・小)に分ける。
- 2
大ボールに砂糖、イーストを入れる。小ボールには塩を入れる。
- 3
大ボールに、イーストめがけて、仕込み水を入れてよく混ぜる。
- 4
イーストが溶けたら、小ボール入れてまとまるまで混ぜる。
- 5
台にだして、捏ねる。生地のどこを触っても同じ感触になったら、手のひらサイズに生地を広げ、バジルを散らす。
- 6
手前から巻いて、ロール状にし、90度向き変えてさらにロール状にする。左手を生地の下の方に置いて、右でぐーっと生地を伸ばす
- 7
また、手前から生地を巻いて、バジルが全体になじむように同じ作業をする。
- 8
生地に均等にバジルがいきわたったら、丸めなおして、40度の発酵、25分。オーブン発酵利用してます。室温なら40分。
- 9
生地がだいたい1.5倍になったら、ガス抜き、4分割して丸めなおし。10分ベンチタイム。
1つあたり55gくらい。 - 10
ガス抜きをして、生地を両手で転がして20cmくらいの棒状に伸ばす。1回結んで、両端を重ねて裏側で閉じる。
- 11
クッキングシートを引いた天板に乗せて、濡れ布巾をふんわりのせて、2次発酵40度15分。室温発酵の場合は25分
- 12
15分(室温の場合は25分)経ったら、室温発酵。オーブンの余熱を180度。
- 13
余熱完了後、布巾を取って生地が1.5倍くらい膨らんでいたら、焼く。13分。
コツ・ポイント
☆お花の形の作り方☆結び目を作った時、左:右=1:3くらいの長さを残して結び目を作ってださい。右の長い方を左側に持っていき、生地の下で閉じるとお花の形に。近々写真UPします。
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