キャンディーチーズを4等分にカットしておく。

耐熱タッパに、卵、☆をすべて加え、混ぜた後に、キャンディーチーズを加えて、バランスよく散らし、レンジ600wで約5分加熱

バットにラップをし、ご飯、スパムブラックペッパー、マヨネーズ、カットした卵焼き、ご飯の順で乗せて、ひとまとまりにする。

海苔の上に移動し、包んで切り分ける。