☆ゴーヤ豚キムチ☆

ay1118
ay1118 @cook_40040399

『ピリニガ』な1品!!
シャキ②な歯ごたえのゴーヤと
油ののった豚肉。
ピリッと辛いキムチが食欲をそそります!
このレシピの生い立ち
豚キムチが無性に食べたい時に
『はっ!白菜がナイ。。。』と思い
冷蔵庫に入っていたゴーヤを使い作ってみました☆

☆ゴーヤ豚キムチ☆

『ピリニガ』な1品!!
シャキ②な歯ごたえのゴーヤと
油ののった豚肉。
ピリッと辛いキムチが食欲をそそります!
このレシピの生い立ち
豚キムチが無性に食べたい時に
『はっ!白菜がナイ。。。』と思い
冷蔵庫に入っていたゴーヤを使い作ってみました☆

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材料

2.3人分
  1. ゴーヤ 1本
  2. 豚コマor豚バラ 120~150g
  3. キムチ お好きな量で
  4. にんにく 1かけ
  5. 醤油orだし醤油 適量
  6. 適量
  7. 鰹節 お好みで

作り方

  1. 1

    ゴーヤを縦半分に切りスプーンでワタを取り除き5mm幅ぐらいに切る。塩で揉んで放置。(苦味の苦手な人は5分以上放置して!)

  2. 2

    豚肉を食べやすい大きさに切る。キムチも大きいものは食べやすい大きさに切る。にんにくはみじん切りに。

  3. 3

    フライパンに油を引いて、ゴーヤを炒めます。ゴーヤに火がとおったら、にんにくと豚肉を投入。肉の色が変わるまで火を通します。

  4. 4

    最後にキムチを入れ、醤油などで味付けをし、盛り付けたあと鰹節をのせて出来上がり!!

コツ・ポイント

ゴーヤが苦手な人は塩揉みをした後、5分以上放置すれば苦味がなくおいしく召し上がれます!
いろどりに『にんじん』『パプリカ』なんかを入れても良いですよ。

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簡単レシピが大好きです☆ダンナ様と2人の息子の喜ぶ顔が見たくて美味しくて簡単な料理を研究しています!!
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