ハタハタの津軽揚げ

なぉんともっちぃ
なぉんともっちぃ @cook_40129248

秋田と青森のコラボ...なんつって(*´艸`*)
このレシピの生い立ち
東京では珍しくハタハタが手に入ったので(o・v・o)

ハタハタの津軽揚げ

秋田と青森のコラボ...なんつって(*´艸`*)
このレシピの生い立ち
東京では珍しくハタハタが手に入ったので(o・v・o)

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材料

  1. ハタハタ 3匹
  2. れんこん 2枚
  3. かぼちゃ 1㎝
  4. ねぎ 適量
  5. 小麦粉 適量
  6. 適量
  7. 蜂蜜 1tsp
  8. りんご 2tsp
  9. しょうゆ 1大sp
  10. すりごま 適量

作り方

  1. 1

    れんこんはタワシで洗い、5㎜幅にスライスし、水でアク抜きする。
    かぼちゃ、ねぎは好みの大きさにカットする。

  2. 2

    ハタハタは水洗いし、ワタをよく取りのぞく。

  3. 3

    小麦粉を水でとき、ぼてっとしたかんじのころもにする。

  4. 4

    野菜、ハタハタにころもをくぐらせ、油で揚げる。

  5. 5

    タレの準備をm(_ _*)m
    さけ、砂糖、蜂蜜、りんご酢、しょうゆ、すりごまを混ぜながら、小鍋であたためる。

  6. 6

    揚げたての野菜、ハタハタにアツアツのタレをからめて完成です(o・v・o)

コツ・ポイント

野菜たちはお好みで(o・v・o)

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