すっきり梅風味小鉢

hana akari
hana akari @cook_40059133

3分もあれば作れるヘルシーでお得な箸休め!

このレシピの生い立ち
暑くて食欲がないときに梅の風味ですっきりさっぱり^^

すっきり梅風味小鉢

3分もあれば作れるヘルシーでお得な箸休め!

このレシピの生い立ち
暑くて食欲がないときに梅の風味ですっきりさっぱり^^

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材料

  1. もやし 1/2袋
  2. 乾燥カットわかめ ひとつかみ
  3. 梅干(柔らかタイプ) 大1個
  4. ショウガ 1/2かけ(みじん切り)
  5. かつお節 1袋(3g)
  6. だし醤油 大2
  7. ごま 大1
  8. 梅酢 大1
  9. ゴマ 大1

作り方

  1. 1

    だし醤油・ごま油・梅酢・かつお節・ショウガをボールに入れ、よく混ぜておく

  2. 2

    鍋にお湯を沸かし、もやしとわかめを一緒に1分茹で、ざるにあげる

  3. 3

    ②が温かい内に①が全体にいきわたるようによく混ぜてから、ゴマと千切った梅干を和えて出来上がり^^

コツ・ポイント

シャクシャク食感が楽しい一品です。
冷凍庫で冷やしてもひんやり美味し^^時間が経つと水分が出てきてしまうので冷やす時間は短めに☆

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hana akari
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