人参は千切りしておきます。

フライパンに「油」を入れずにツナ缶を入れます。（ツナ缶の油を利用するのでノンオイルの場合は油を入れてください。）

人参を入れ、しんなりしてきたら、お醤油をほんのすこしたらします。