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*ゴーヤとバナナのジュース*-レシピのメイン写真

*ゴーヤとバナナのジュース*

satohayami
satohayami @cook_40087822

夏にたくさん獲れるゴーヤをジュースにすると消費も早くて忙しい朝にも栄養バッチリ♪
ビタミンたっぷりで夏を乗り切ろう！
このレシピの生い立ち
夏、実家に帰るとゴーヤのジュースを作ってくれる母。
そんな母の味のビタミンたっぷりジュースです。

夏にたくさん獲れるゴーヤをジュースにすると消費も早くて忙しい朝にも栄養バッチリ♪
ビタミンたっぷりで夏を乗り切ろう！
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夏、実家に帰るとゴーヤのジュースを作ってくれる母。
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夏にたくさん獲れるゴーヤをジュースにすると消費も早くて忙しい朝にも栄養バッチリ♪
ビタミンたっぷりで夏を乗り切ろう！
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夏、実家に帰るとゴーヤのジュースを作ってくれる母。
そんな母の味のビタミンたっぷりジュースです。

夏にたくさん獲れるゴーヤをジュースにすると消費も早くて忙しい朝にも栄養バッチリ♪
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材料

カップ2杯分
  • ゴーヤ 1/2本の半分くらい
  • バナナ 1本
  • 牛乳 カップ1杯
  • はちみつ 適量（お好みで）
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作り方

  1. 1

    ゴーヤは中綿を取り除き　薄くスライスする。

  2. 2

    ジューサーにスライスしたゴーヤ1/2本の半分を入れる。（ゴーヤはお好みでOK)

  3. 3

    バナナ1本と牛乳カップ1杯とハチミツはお好みで入れる。（氷を入れてもOK)

  4. 4

    氷を浮かべてスライスしたゴーヤでお飾りして出来上がり～♪

コツ・ポイント

ゴーヤ好きな方は多めでも美味しくできます♪

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satohayami
satohayami @cook_40087822
2009/08/28 15:43に公開
長男24歳、長女18歳のママ♪お料理は得意じゃないけどつくることが好き♡ブログにもぜひ遊びにきてくださいね☆https://ameblo.jp/satohayaami156/
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ジュース ゴーヤ バナナ はちみつ 牛乳

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