豆乳スープパスタ♪
mamybara @cook_40204761
好きなお野菜を入れて豆乳スープを作ってパスタにかければ、ヘルシーおいしい豆乳スープパスタ♪
このレシピの生い立ち
豆乳スープが飲みたくて、ついでにパスタも投入!
現在授乳中なのでお肉とバターを省いた野菜だけのヘルシースープにしました。
豆乳スープパスタ♪
好きなお野菜を入れて豆乳スープを作ってパスタにかければ、ヘルシーおいしい豆乳スープパスタ♪
このレシピの生い立ち
豆乳スープが飲みたくて、ついでにパスタも投入!
現在授乳中なのでお肉とバターを省いた野菜だけのヘルシースープにしました。
作り方
- 1
★下準備★
小松菜はゆがいておく。
野菜を適当な大きさに切っておく。
じゃがいもはレンチンしておく。 - 2
おなべににんにくとオリーブオイルを入れ、にんにくが香ってきたらたまねぎを炒める。
※たっぷりのお湯でパスタを茹でる。 - 3
たまねぎが透き通ってきたらエリンギを加え炒め、全体的にオイルがなじんだら水を入れぐつぐつさせる。
- 4
いったん火を止め、豆乳を鍋に入れ、再度火をつけたら鶏がらスープの素、塩・コショウで味を調える。
- 5
茹で上がったパスタを皿に盛り、その上からスープをたっぷりとかけ、小松菜をちらして完成。
コツ・ポイント
冷蔵庫にある野菜でできるし、鶏肉を入れればボリュームアップ!バターをちょっといれてもコクがでると思います★
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