さっぱり☆ぱりぱり

惣菜部たむ @cook_40211722
夏におすすめ!いっぱい食べられるよー。
このレシピの生い立ち
冷蔵庫開けたらちょうどこの食材があったので作ってみたよ。ボウル一杯できたけど一人で食べきった(´^∀^`)
さっぱり☆ぱりぱり
夏におすすめ!いっぱい食べられるよー。
このレシピの生い立ち
冷蔵庫開けたらちょうどこの食材があったので作ってみたよ。ボウル一杯できたけど一人で食べきった(´^∀^`)
作り方
- 1
キャベツは大きめにザクザクと切る。ホイコーロー作る感じの大きさかな。硬めに茹でるかレンチンで。冷水に取る。
- 2
オクラは少し硬めに茹でて冷水に取る。ヘタの硬いとこをぐるっと切ってから乱切りに。
- 3
みょうがは千切りにして水にさらしながら洗う。漬けなくていいですよー。洗うだけ。
- 4
ちくわは適当に輪切り。
- 5
野菜の水気をよく切って、ちくわとともにボウルへ。
- 6
調味料を入れて、手で味を馴染ませるように軽く揉みながら混ぜます。手袋あると便利。混ぜたら冷蔵庫で20分くらい放置。
- 7
食べる頃にもう一度混ぜて味見てね。薄かったら白だし足してくださいよー。
コツ・ポイント
野菜の水気をよく切ることかな。
ゴマを入れてもちくわの代わりにツナでも、アレンジいろいろできますのでどーぞお試し下さいませー。
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