簡単、牛肉のたたき

forestyou
forestyou @cook_40208381

両面焼きの魚焼きグリルで、たたきが作れちゃう♪
もちろん、フライパンでも作れるよ♪
このレシピの生い立ち
おうちで簡単にたたきを作りましょう♪

簡単、牛肉のたたき

両面焼きの魚焼きグリルで、たたきが作れちゃう♪
もちろん、フライパンでも作れるよ♪
このレシピの生い立ち
おうちで簡単にたたきを作りましょう♪

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材料

4人分
  1. 牛もも肉 かたまり 200g~400g程度
  2. 塩、黒コショウ 適時
  3. サラダ菜 数枚
  4. タマネギ 半個
  5. ポン酢 100cc程度
  6. いつものドレッシング お好きなだけ
  7. アルミホイル 適時

作り方

  1. 1

    お肉を冷蔵庫から出し、室温で30分ほどおいておく。

  2. 2

    強めに塩コショウし、両面焼きの魚焼きグリルで10分ほど焼く。

  3. 3

    両面焼きの魚焼きグリルがない場合は、フライパンで焼く。
    強火で全体に焦げめをつける。(一箇所につき10秒程度)

  4. 4

    熱いうちに、タッパに入れ、上からポン酢をかけ、アルミホイルをかぶせる。

  5. 5

    時々お肉をひっくり返し、全体にポン酢がつくようにする。(15分くらい)

  6. 6

    サラダ菜と、水にさらしたスライスオニオンを敷いて、薄く切った牛肉を載せる。

コツ・ポイント

使い終わったポン酢に、練り胡麻大さじ3とラー油小さじ1を加えて、蓋をして「シャカシャカ」かき混ぜ、たたきのタレを作っても、おいしいです。

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夫一人、娘三人の専業主婦です。掃除の手抜きは、料理で挽回?とりあえずご飯を作っておけばいいのでは?(笑)
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