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簡単、牛肉のたたき
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簡単、牛肉のたたき-レシピのメイン写真

簡単、牛肉のたたき

forestyou
forestyou @cook_40208381

両面焼きの魚焼きグリルで、たたきが作れちゃう♪
もちろん、フライパンでも作れるよ♪
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材料

4人分
  • 牛もも肉 かたまり 200g~400g程度
  • 塩、黒コショウ 適時
  • サラダ菜 数枚
  • タマネギ 半個
  • ポン酢 100cc程度
  • いつものドレッシング お好きなだけ
  • アルミホイル 適時
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作り方

  1. 1

    お肉を冷蔵庫から出し、室温で30分ほどおいておく。

  2. 2

    強めに塩コショウし、両面焼きの魚焼きグリルで10分ほど焼く。

  3. 3

    両面焼きの魚焼きグリルがない場合は、フライパンで焼く。
    強火で全体に焦げめをつける。(一箇所につき10秒程度)

  4. 4

    熱いうちに、タッパに入れ、上からポン酢をかけ、アルミホイルをかぶせる。

    • 簡単、牛肉のたたき作り方4写真
  5. 5

    時々お肉をひっくり返し、全体にポン酢がつくようにする。(15分くらい)

  6. 6

    サラダ菜と、水にさらしたスライスオニオンを敷いて、薄く切った牛肉を載せる。

コツ・ポイント

使い終わったポン酢に、練り胡麻大さじ3とラー油小さじ1を加えて、蓋をして「シャカシャカ」かき混ぜ、たたきのタレを作っても、おいしいです。

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forestyou
forestyou @cook_40208381
2009/08/21 13:54に公開
夫一人、娘三人の専業主婦です。掃除の手抜きは、料理で挽回?とりあえずご飯を作っておけばいいのでは?(笑)
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このレシピのキーワード

牛もも 玉ねぎ サラダ菜

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