耐熱ボウルにすりおろした玉ねぎ・にんにく・しょうがを入れてよく混ぜる。

１にサラダ油・塩を入れて混ぜてラップをし、電子レンジ（600W）で3分～3分半チンする。

２の中にひき肉・みじん切りにしたトマト・カレー粉・トンカツソースを入れてよく混ぜる。

３にラップをして電子レンジで4分～4分半(600W)チンする。

電子レンジから取り出してよく混ぜ、きちんと中まで火が通っているか確認。通ってないようであれば30秒ずつ+加熱して下さい。

子供用：出来上がりを取り分け、ハチミツを適量（うちの場合小さじ1/2ほど）加えてよく混ぜる。

トッピングの例：
＋炒めた卵
＋炒めた野菜（なすとズッキーニがオススメ）
＋チーズ
＋豆（缶詰）
などなど

カレーだけでも十分おいしいけれど、写真では炒めたズッキーニとなすをトッピング。あと色合いで炒めた卵も＋しました。