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しらたきで簡単ヘルシー♡ソース焼きそば
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しらたきで簡単ヘルシー♡ソース焼きそば-レシピのメイン写真

しらたきで簡単ヘルシー♡ソース焼きそば

ｖSaoriMｖ
ｖSaoriMｖ @cook_40164200

麺を使わないヘルシーなソース焼きそば☆
生姜を入れれば代謝もup！
このレシピの生い立ち
たまたま家にあった焼き肉のたれで作りましたが、普通のウスターソースなどで作れば、より焼きそばに近くなると思いますσ(^_^;

麺を使わないヘルシーなソース焼きそば☆
生姜を入れれば代謝もup！
このレシピの生い立ち
たまたま家にあった焼き肉のたれで作りましたが、普通のウスターソースなどで作れば、より焼きそばに近くなると思いますσ(^_^;

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しらたきで簡単ヘルシー♡ソース焼きそば

ｖSaoriMｖ
ｖSaoriMｖ @cook_40164200

麺を使わないヘルシーなソース焼きそば☆
生姜を入れれば代謝もup！
このレシピの生い立ち
たまたま家にあった焼き肉のたれで作りましたが、普通のウスターソースなどで作れば、より焼きそばに近くなると思いますσ(^_^;

麺を使わないヘルシーなソース焼きそば☆
生姜を入れれば代謝もup！
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たまたま家にあった焼き肉のたれで作りましたが、普通のウスターソースなどで作れば、より焼きそばに近くなると思いますσ(^_^;

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材料

１～２人前
  • 挽き肉 60ｇ
  • キャベツ 3～5枚
  • にんじん 半分
  • 白滝 １袋
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作り方

  1. 1

    挽き肉を炒め、胡椒で炒める

  2. 2

    野菜(千切り)と白滝(一口大)をいれ、よく炒める

  3. 3

    好みで味付けし、水分をとばす
    (私は焼き肉のたれを大さじ３、ワイン大さじ２)

  4. 4

    これもお好みでチューブの生姜を絞ります

  5. 5

    全体に味が行き渡るように混ぜ合わせたら出来上がり

コツ・ポイント

水分をよくとばすのがポイント！
味もしみて、より焼きそばに近くなります♪

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ｖSaoriMｖ
ｖSaoriMｖ @cook_40164200
2013/09/21 03:07に公開
社会人1年生！！料理もお勉強中(^^)v♪
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このレシピのキーワード

焼きそば ひき肉 にんじん キャベツ 白滝

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