わかめ＆ほや＆ポン酢 なこなここ @cook_40072730 東京都 そのままわかめ＆ほや＆ポン酢だけです。簡単だけど一番美味しい♪このレシピの生い立ち三陸の味♪この組み合わせが一番合います！ もっと読む そのままわかめ＆ほや＆ポン酢だけです。簡単だけど一番美味しい♪このレシピの生い立ち三陸の味♪この組み合わせが一番合います！ もっと読む わかめ＆ほや＆ポン酢 なこなここ @cook_40072730 東京都 そのままわかめ＆ほや＆ポン酢だけです。簡単だけど一番美味しい♪このレシピの生い立ち三陸の味♪この組み合わせが一番合います！ もっと読む そのままわかめ＆ほや＆ポン酢だけです。簡単だけど一番美味しい♪このレシピの生い立ち三陸の味♪この組み合わせが一番合います！ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 ほや 1個分 わかめ お好みで ポン酢（市販） お好みで アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 わかめは塩抜きして、さっと湯通しする。（乾燥ならお湯で戻す） 水で冷やして、適当な大きさに切る。 2 ほやを殻から取り出し、はらわたを取って水洗いし、適当な大きさに切る。 3 わかめとほやをポン酢であえて、出来上がり！ コツ・ポイント ほやの調理が気持ち悪ければ、調理済みのも売っています。 ポン酢は、かぼすなどのかんきつ類が入っているとなお美味しいです。 きゅうりも合います☆ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19001699 コピーしました！ なこなここ @cook_40072730 2009/08/20 12:08に公開 東京都 フォロー中 フォローバック フォロー 保育士、幼稚園教諭、ファイナンシャルプランナーです。趣味はゲームと音楽とお料理、国内旅行で新しいお料理を食べることです！ もっと読む このレシピのキーワード ワカメ 似たレシピ その他のレシピ 冷蔵庫内トッピングバランスうどん 新玉ねぎとキュウリのレモン和え ゆかりウインナーとキャベツマヨ焼き♡ バケットサンド シャウエッセン 豚にら玉もやし炒め★動画あり★ かぼちゃのモンブランタルト 豆腐アイス こくウマ！長芋とろろ汁 簡単！おつまみ❤マグロのユッケ❤ キャラ弁 カブトムシとクワガタムシ りんごのキャラメル♪ お食い初め用★40センチの金目鯛の塩焼き カリッとクリスピーピザ①♪シーフード チビのたい焼き https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19001699
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