和風豆腐ハンバーグ
りんりん姉妹のママ @cook_40188778
豆腐の水切り無しなので、簡単に出来ます。
優しい味の餡が豆腐ハンバーグに良く合います。
このレシピの生い立ち
ヘルシーな美味しいハンバーグが食べたくて
和風豆腐ハンバーグ
豆腐の水切り無しなので、簡単に出来ます。
優しい味の餡が豆腐ハンバーグに良く合います。
このレシピの生い立ち
ヘルシーな美味しいハンバーグが食べたくて
作り方
- 1
合挽きミンチと塩を合わせ、粘りが出るまで混ぜる。
- 2
豆腐を泡立て器で混ぜて滑らかにし、パン粉を加えて混ぜ合わせる。
- 3
1と2を合わせて、卵・コショウ・ナツメグを加えてしっかり混ぜ合わせる。
- 4
みじん切りにした玉ねぎを加えてしっかり混ぜ合わせる。
- 5
手のひらに少量の油を塗り、5等分にして丸く成形する。(子供用に小2個作っているので、写真は6個です)
- 6
餡を作る。出汁が沸騰したら、片栗粉以外の調味料を入れ、キノコを加えて煮る。
- 7
キノコに火が通ったら、同分量の水で溶いた水溶き片栗粉でトロミを付ける。
- 8
熱したフライパンに油を引き、ハンバーグを並べ、中央を軽く押して少し窪ませる。
蓋をして、中火〜弱火で焼く。 - 9
3〜4分で綺麗な焼き色が付くので、裏返し同じように焼く。
- 10
綺麗な焼き色が付いたら、爪楊枝で中火を刺し、しばらく待つ。透明な肉汁が出て来たらできあがり。
- 11
お皿に移し、餡をかけて出来上がり。
青じそと大根おろしと一緒に食べると、更に美味しいです。
コツ・ポイント
材料は一気に混ぜず、挽肉と塩のみ混ぜてください。
焼いた時に肉汁が逃げません。(複数の料理家が言っていたので試したら本当でした)
10で赤い汁が出てくるなら、さらに焼くか、焦がしたくない場合はレンジで加熱してください。
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