揚げないでも簡単にフライになります。
ヘルシー、美味しい！
このレシピの生い立ち
ヘルシーな調理を考えました。
この方法で鶏肉も美味しくいただけます。
パン粉をポテトフレークに変えるとしっとりと
出来ます。