*お弁当に*ツナといんげんのコンソメ和え

あかさたなママ
あかさたなママ @cook_40135281

お弁当用おかずの作り置きでよく作っています。

このレシピの生い立ち
雑誌で紹介されていたレシピを少しアレンジ♪
自分の覚え書き用に。

*お弁当に*ツナといんげんのコンソメ和え

お弁当用おかずの作り置きでよく作っています。

このレシピの生い立ち
雑誌で紹介されていたレシピを少しアレンジ♪
自分の覚え書き用に。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

  1. 冷凍いんげん 15本くらい
  2. ツナ(ノンオイル缶) 1/2缶
  3. オリーブオイル 小さじ1
  4. 顆粒コンソメ 小さじ1
  5. 塩・こしょう 少々

作り方

  1. 1

    いんげんをお好みの長さに切る。
    写真は2㎝くらい。
    ツナは軽く汁気を切る。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルを熱して、いんげんとツナを炒める。
    顆粒コンソメと軽く塩・こしょうをして出来上がり♪

  3. 3

    よく冷ましてからアルミカップに分けて、冷凍しています☆

コツ・ポイント

ツナに少し味がついているので、顆粒コンソメは味を見ながら少量ずつ加えています。
塩・こしょうはしなくてもおいしいですよ☆

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
あかさたなママ
あかさたなママ @cook_40135281
に公開
ママです
もっと読む

似たレシピ