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レンジで簡単!ピーマンのお浸し
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レンジで簡単!ピーマンのお浸し-レシピのメイン写真

レンジで簡単!ピーマンのお浸し

キンキンちゃん
キンキンちゃん @cook_40049335

ピーマン1個から好きな量だけ作れます。レンジであっという間にできるので、お弁当にもぴったりです!
このレシピの生い立ち
お弁当のあと1品に、火を使わないメニューを考えました

ピーマン1個から好きな量だけ作れます。レンジであっという間にできるので、お弁当にもぴったりです!
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キンキンちゃん
キンキンちゃん @cook_40049335

ピーマン1個から好きな量だけ作れます。レンジであっという間にできるので、お弁当にもぴったりです!
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材料

  1. ピーマン 1個
  2. めんつゆ 大1
  3. かつお節 適量
  4. ゴマ 適量
  5. ごま油(お好みで) 適量
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作り方

  1. 1

    ピーマンを縦半分に切り、7mm幅に切る。

  2. 2

    耐熱容器にピーマンを入れ、めんつゆを入れ混ぜる。

  3. 3

    ラップをかけ、レンジで1分加熱する。
    2個のときは2分、3個のときは3分してくださいね!

  4. 4

    かつお節とゴマとごま油を入れ混ぜたら、ラップを落としぶたのようにピーマンにかぶせる。

  5. 5

    冷めたらできあがり!
    ラップで落としぶたすると冷める間に味がしみます。

コツ・ポイント

ピーマンを複数個使うときは、めんつゆも増やしてくださいね!
桜エビや煮干しやじゃこを少量いれるといいだしが出ます。お好みで入れてくださいね!
基本かつお節があればOKです。わが家は常備してないので、ほぼかつお節だけです(笑)

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キンキンちゃん
キンキンちゃん @cook_40049335
2011/02/04 08:00に公開
食べるの大好き♡ スイーツ大好き♡ お酒も大好き♡ つまみも大好き♡日々おいしいレシピを求めて試行錯誤してま~す☆
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