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薄味で沢山食べちゃう②☆切干五目ひじき
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薄味で沢山食べちゃう②☆切干五目ひじき-レシピのメイン写真

薄味で沢山食べちゃう②☆切干五目ひじき

shibainu1
shibainu1 @cook_40043541

レシピID :18955465 「薄味で沢山食べちゃう☆我家の五目ひじき」の姉妹編
我家の娘もおかわりして食べてくれます♪

このレシピの生い立ち
子供の時、どうしても切干大根やひじきの煮物が苦手でした。
大人になって、味が濃すぎて食べられなかったと気がつき、以来私の作る煮物は薄味系。
たっぷり作って、ガッツリ食べられます。

レシピID :18955465 「薄味で沢山食べちゃう☆我家の五目ひじき」の姉妹編
我家の娘もおかわりして食べてくれます♪

このレシピの生い立ち
子供の時、どうしても切干大根やひじきの煮物が苦手でした。
大人になって、味が濃すぎて食べられなかったと気がつき、以来私の作る煮物は薄味系。
たっぷり作って、ガッツリ食べられます。

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薄味で沢山食べちゃう②☆切干五目ひじき

shibainu1
shibainu1 @cook_40043541

レシピID :18955465 「薄味で沢山食べちゃう☆我家の五目ひじき」の姉妹編
我家の娘もおかわりして食べてくれます♪

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子供の時、どうしても切干大根やひじきの煮物が苦手でした。
大人になって、味が濃すぎて食べられなかったと気がつき、以来私の作る煮物は薄味系。
たっぷり作って、ガッツリ食べられます。

レシピID :18955465 「薄味で沢山食べちゃう☆我家の五目ひじき」の姉妹編
我家の娘もおかわりして食べてくれます♪

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大人になって、味が濃すぎて食べられなかったと気がつき、以来私の作る煮物は薄味系。
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材料

4人分
  1. 切干大根 30g
  2. ひじきドライパック缶(または戻した物) 1缶 (110g)
  3. 大豆水煮缶(または煮大豆) 1缶 (140g)
  4. 人参 30g(約3~4cm)
  5. 蒟蒻  1/2枚 (100gくらい)
  6. 油揚げ 1枚
  7. 酒 大さじ2
  8. 味醂 大さじ2
  9. 砂糖 大さじ1.5
  10. 醤油 大さじ1.5~2
  11. サラダ油 小さじ1
  12. 出汁 カップ2(ひたひたになるくらい)
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作り方

  1. 1

    切干大根は軽く洗い、かぶるくらいの水に20分程つけて戻しておく。

  2. 2

    蒟蒻は下茹で、油揚げは熱湯をかけて油抜きしておく。

  3. 3

    1の戻した切干大根の水気をしっかり絞って、2~3センチ程度の食べやすい大きさに切る。

  4. 4

    人参は2~3センチの細切り。蒟蒻も2~3センチの糸蒟蒻状に細かく切る。油揚げは縦半分に切ってから 、細切りにしておく。

    • 薄味で沢山食べちゃう②☆切干五目ひじき作り方4写真
  5. 5

    鍋にサラダ油を熱し、人参を入れ油がまわったら、切干大根、ひじき、蒟蒻、油揚げ、大豆の順に炒めていく。

  6. 6

    5に出汁を加え煮立ったら、酒、味醂、砂糖、醤油を入れ弱めの中火で、煮汁がわずかになるまで煮含める。
    目安は20分くらい。

  7. 7

    切干大根なしの
    「薄味で沢山食べちゃう☆我家の五目ひじき」

    • 薄味で沢山食べちゃう②☆切干五目ひじき作り方7写真

コツ・ポイント

切干大根の歯応えをもう少し残したかったら、出汁と調味料を少し減らして時間を短縮してみて下さい。
私も試したら、追加で書き込みたいと思います。

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shibainu1
shibainu1 @cook_40043541
2011/02/05 12:54に公開
打楽器奏者です。 自宅でちょっと変った音楽教室と、人が集まるスペースを主宰しています。 スタジオ・バミhttp://studio-bami.com/ 、ゆめかな音楽教室http://yumekanamusic.jugem.jp/皆さんのレシピでお菓子をお茶のお供に振舞わせて頂いてます。おかずもレパートリーが増え、家族が喜んでいます。☆感謝☆レシピ、写真をちょこっと更新しています。
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