ヘルシーシリアルバー

Name: ヘルシーシリアルバー
Cuisine: 日本語
Ingredients: 生おから 150ｇ; フルーツグラノーラ 100ｇ（２cup）; マシュマロ 50ｇ（17こ位）; 卵 １個; バター 20ｇ

フルグラにおからを加えてかさ増し＆ヘルシー♡

このレシピの生い立ち
シリアルを買うと箱をかかえて食べ続けてしまうので、バーにしたら、やめられるかな～と思って(^_−)−☆

フルグラにおからを加えてかさ増し＆ヘルシー♡

このレシピの生い立ち
シリアルを買うと箱をかかえて食べ続けてしまうので、バーにしたら、やめられるかな～と思って(^_−)−☆

フルグラにおからを加えてかさ増し＆ヘルシー♡

このレシピの生い立ち
シリアルを買うと箱をかかえて食べ続けてしまうので、バーにしたら、やめられるかな～と思って(^_−)−☆

フルグラにおからを加えてかさ増し＆ヘルシー♡

このレシピの生い立ち
シリアルを買うと箱をかかえて食べ続けてしまうので、バーにしたら、やめられるかな～と思って(^_−)−☆

材料

形造るときはラップをかぶせてすると手が汚れず便利。
筋を入れるときシリアルが邪魔してくずれますが、後でちょんちょんと直せば大丈夫。下まで切れてなくても、焼き上がれば割れます。

2012/06/12 00:29に公開

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