ダイエットスープ
ちょび★こちょび @cook_40099840
デトックス効果抜群！スープカップ一杯でお腹が満たされるダイエットスープ
このレシピの生い立ち
腸炎になった友達がこのスープを飲んで悪化して、医師に相談すると、デトックス効果がすごいスープなので健康体でないと飲んではいけないとのことでした。それからはこのスープをダイエットスープとして食べています。
ダイエットスープ
デトックス効果抜群！スープカップ一杯でお腹が満たされるダイエットスープ
このレシピの生い立ち
腸炎になった友達がこのスープを飲んで悪化して、医師に相談すると、デトックス効果がすごいスープなので健康体でないと飲んではいけないとのことでした。それからはこのスープをダイエットスープとして食べています。
作り方
- 1
材料を全て1センチ角に切る。大きさは好みでいいですが、最初は小さめにカットした方が食べやすいと思います。
- 2
大きめの鍋に、カットした野菜とトマト缶と水を全て入れ、中火にかける。
- 3
沸騰してグツグツしてきたら弱火にして、柔らかくなるまで煮込む。全体が柔らかくなればOK！
- 4
コンソメを入れ、煮込む。水分が多めの方がよければ水を足す。
- 5
最後に、塩で味を整え完成
コツ・ポイント
圧力鍋を使うと時短で作れます！野菜を大きめのざく切りにすると、満腹感がでます。
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